[...] Brak Karku), widać siłownia nie jest mu obca... Podchodzi do niego jakies młode dziewcze. Taka wiecie, pewnie z 16 lat, na nogach "żelazka" (buty na wysokich podeszwach), miniówka, duży dekolt... Zagaduje chłopaka. "Ale Ty duuuży jesteś, i taki fajnyyy... i taką fajną masz czapeczke..." On nie zwraca uwagi... Więc ona [...]
ksiądz chodzi po kolędzie po wsi. Została mu ostatnia chałupa na odludziu, pod borem. W chałupie mieszkał gospodarz z zona i jego syn, również z zona. ksiądz wszedł odmówił modły, poświecił domowników, pierdzielnął ze dwie miary jakiegoś samogona... w końcu gospodarz mówi: -księże dobrodzieju, ciemno już, późno trochę, może ksiądz zostanie na [...]
kowboj sog! Jedzie facet tirem przez miasto, przejeżdżając pod mostem zaklinował sie, przyjechała policja i policjant się pyta: - co zaklinowało sie a facet: - nie ku.rwa most wiozłem i mi paliwa zabrakło Wchodzi facet do windy patrzy a tam odkurzacz i mówi po co mi kaloryfer jak i tak zębów nie myje! Siedzi dwóch downów w pokoju i zgasło [...]
[...] On poszedł zapraszać gości na parapetówkę, a ona naga zaczęła tańczyć w łazience patrząc na swoje piękne ciało. Zrobiła szpagat i się przyssała! Mąż wraca, patrzy, łapie pod pachy, próbuje podnieść.... nic! Dzwoni po majstra. Ten przyjechał, patrzy i mówi: - Panie, trzeba kuć! - Co Pan, k***a? Gres z Włoch za 4 tys. euro! - Jest inna metoda, [...]
[...] że jak Ci ją poślę z guzikami, to będzie dużo kosztować, bo guziki są ciężkie. Dlatego oderwałam guziki i włożyłam do kieszeni. Tata dostał pracę. Jest dumny jak paw, bo ma pod sobą jakieś pięćset osób. Wysiewa trawę na cmentarzu. Twoja siostra, Julka, która wyszła za mąż, w końcu urodziła. Nie znamy jeszcze płci, więc Ci nie powiem, czy jesteś [...]
[...] kur.wę! Nagle zamieszanie, plusk, ktoś skoczył do basenu i rozpaczliwie płynie do brzegu, już prawie rekin go dopadł, ale jakimś cudem śmiałek wyszedł z basenu. Od razu podbiegł do niego milioner z tłumem gapiów i mówi: -Gratuluję, jestem pod wrażeniem, jak pan to zrobił? -Gdzie ta kur.wa..... -Ależ, spokojnie, zaraz pan otrzyma milion [...]
[...] wzięła mnie taka chcica, oparłaś się o płot a ja Cię zerżnąłem. - Tak, pamiętam, a może by to powtórzyć? Ja jeszcze mogę, a Ty? - Ja też, chodźmy szybko, bo już zaczynam się podniecać. Po tych słowach niemal wybiegli z kawiarenki. Całą rozmowę usłyszał przypadkiem chłopak siedzący przy sąsiednim stoliku. Pomyślał sobie, że ciekawie będzie [...]
witam tez jednego zapodam:) Przychodzi świrnięty murzyn do lekarza i mowi mu ze chce byc koniecznie kwiatem. a lekarz na to jak to kwiatem nie rozumiem? a murzyn no koniecznie musze zostac kwiatem i koniec...... no to lekarz do niego zeby wrocil jutro to moze cos wymysli murzyn na nastepny dzien przychodzi i mowi; i co doktorze wymyslil pan cos? [...]
Przychodzi facet do sklepu z tauażami i pyta sie sprzedawcy: - chcialbym zrobic tatuaz na chu*u, ale musi byc to cos ekstra, by moja dziewczyna byla pod wrazeniem. Co pan doradzi? -moze czerwone ferrari, kobiety uwielbiaja szybkie samochody ?? -swietny pomysl, poprosze te ferrari. - oby napewno jest to dla panskiej dziewczyny?? - ok, rozgryzl mnie [...]
Przychodzi Buzek do Kwaśniewskiego. Siadają przy stole. Prezydent patrzy na niego ... - marne to, oczka podkrążone, rączki mu chodzą. Kwachu pyta: - Panie premierze, wygląda pan nie najlepiej, co się stało? Buzek na to mówi: - Kurcze Olek dajmy spokój tym konwenansom. Powiedz mi, do cholery, jak ty to robisz?! Otaczasz się samymi fachowcami, [...]
stare, ale jare, jak już zapodałeś o Żydach, to ja też coś napisze: w wagonach jadą do obozu żydowskie dzieci, zamiast okien w wagonach są kraty, pociąg zatrzymuje się na stacji, do kontroli. Na peronie stoi SS-man w mundurze, dzieci wyciągają ręce między kratami w oknach wagonów i mówią do SS-mana: pobaw się z nami... nazista wyciąga kose i mówi: [...]
[...] a week - No, no, no... male or female? - Male, female... sometimes camel... --------------------------------------------------------------- Co mówi kat, ustawiając skazańca pod gilotyną? - Głowa do góry! --------------------------------------------------------------- Małżeństwo kłóci się na ulicy. W pewnej chwili mąż krzyczy: - Cicho bądź! Ty [...]
[...] a tu mąż wraca wcześniej z pracy, kobieta mówi do kochanka: - Stefan uciekaj! - Ale jak? - Skacz przez okno! - Ale to 13 piętro! - Oj tam, nie bądź przesądny Leży pijany murzyn pod drzewem, obok niego przechodzi biały koleś: - Co murzyn, nayebałeś się?! - yyyhhhhyyy - I co? Chciałbyś z powrotem do domu? - yyyyhyyyyy - No to dawaj, podsadzę cię
[...] Zmieniłam: 1) Ściąganie drążka nachwyt 3 x 6-8 na Podciąganie/ opuszczanie z nachwytem, co mi zupełnie nie idzie, bo nawet z krzesła nie dam rady się podciągnąć do góry, jak z podchwytem 2) Przyciąganie na wyciągu dolnym 3x 8-10 na wiosło sztangą DZIEWCZYNY PROSZĘ O POMOC I RADĘ Dzisiaj rano mąż dokładniej mi się [...]
[...] względzie? NIEDZIELA (28.06)- DZIEŃ 5, TYDZIEŃ 4 (ogólnie: dzień 6, tydzień 12 od wznowienia treningów) AKTYWNOŚĆ: TRENING B (60 s przerwy) 1.Wiosłowanie sztangą w opadzie (podchwyt) 20/15 3x(12-8); 1 x 12 20 x 9,5kg/15 x 9,5kg/12 x 19,5kg/12 x 19,5kg/8 x 20,5kg/ 12 x 19,5kg 20 x 9,5kg/15 x 9,5kg/12 x 19,5kg/12 x 19,5kg/8 x 20,5kg/ 12 x 19,5kg [...]
[...] ale bardzo lubię Was wszystkich };-) Dzisiaj szalony dzień, miska pół na pół, bo musiałam zjeść resztki średnio zdrowego jedzenia (serki jakieś takie dziwne do pieczenia, podchodzące pod bree :-) ), ale ryż i kurczak oczywiście też zjedzony ;-) I w końcu dotarła do mnie nagroda z konkurs z działu +35 %-), pycha %-) micelarna kazeina [...]
przede wszystkim cenowo, to wcale nie jest tak drogo - wez pod uwage, ze przy opcji samej diety odpada suplementacja - mnie oczywiscie ta opcja nie zadowala na dzien biezacy, ale mysle, ze znajda sie i tacy a suplementy? za kreatyne - jakies 40$ - tyle samo dalem w Polsce za taka, ktora g... mi dala / fakt, te suplementy, ktore teraz kupilem, [...]
16/01/2018 Trening wykonany - pod koniec pojawiły się elementy komiczne, co zostało skrzętnie przeze mnie udokumentowane :-> W podciąganiu mąż zalecił mi abym robiła max tyle powtórzeń ile dam radę plus po jeszcze 2-3 ruchy samego opuszczania, co też wcieliłam w życie :-) Nakręciłam wiosło sztangielką 20kg żeby pokazać, że i ja już przy znacznych [...]
[...] x5+5+5 / 30kg x5+5+5 30kg x5+5+5 / 30kg x5+5+5 / 30kg x5+5+5 1. No i niestety w rack pull wyszło słabo. Zgodnie ze wskazówką Nighta obniżyłem sztangę o jeden poziom (lekko pod kolanem) i to było już jak inne ćwiczenie. Czułem, że ciągnąłem mocno prostownikami, zaokrąglały mi się plecy. Wynika z tego, że zmiana pozycji wymagająca wyciągnięcie [...]
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
